Από μια ευρύτερη άποψη, οι έννοιες sthira και sukha δεν είναι μόνο εργαλεία για την εξάσκηση στις τεχνικές της yoga, αλλά και βασικές αρχές που μας βοηθούν να ζήσουμε την ζωή μας πιο αρμονικά.

Η yoga μας καλεί «να μην πετάξουμε τίποτα», να μην απορρίψουμε τίποτα από τον εαυτό μας και τον κόσμο μας, καλλιεργώντας μέσα από την σωματική άσκηση μια βαθύτερη πορεία αυτογνωσίας που μας επιτρέπει να βιώνουμε θετικά όλες τις εμπειρίες της ζωής μας.